健康マメ知識

健康マメ知識 · 2018/07/25
今朝も元気に行ってきました パーソナルなレッスン! 室内外の気温差で 自律神経がうまく働かなくなり、 夏バテになりがちなこの季節。 自律神経の崩れは 女性ホルモンに限らず あらゆるホルモンバランスの乱れや 免疫機能の低下、 胃腸の不調(便秘・下痢・食欲不振・ しっかり栄養を吸収できないなど) にもつながります。 お腹が緩くなる方は...