ボディメイク・美腰リズムエクササイズ

セルフ体質改善&エクサクラスで またまた嬉しいご報告がありました(*⁰▿⁰*)♪ 「今年、気温低い日も足が全然冷えないんです! 家の中で裸足でも平気だし、 当たり前だった 『寝るときの靴下』も要らなくなりました」 そしてこの数ヶ月 ♡生理痛がなくなり ♡サイクルも量も正常で ♡さらっときて スッキリ3・4日で終わるように♪ と理想的な月経が続き、...

昨日は、今年最初のイオンカルチャーエクササイズ! 昨年末、 「年末に捨てようと思っていたパンツを履いてみたら、  腿もウエストもヒップもスルッと入ったんです!!」 と喜びの声をいただきました。 他にも ・寝付きがよくなった ・代謝があがった ・生理痛が軽くなった ・冷えが和らいだ など、それぞれに実感を頂けたようです。...