女性ホルモンを知って賢く生活

女性の生活を向上させるために…

このページは、女性の健康や美容、
QOL向上に役立つ情報などを
お伝えしていきます。

私自身、もうじき40歳になりますが、

女性ホルモンについて何も知らなかった
20代の頃に比べて
月経の質はかなり改善し、

安定した28日サイクルで迎え
今では辛いと感じる事もなくなりました。

何も気づかずに月経初日を迎える事もありますし、
PMS(月経前症候群)の一つである
イライラもありません。

知れて良かったなぁと今でも思いますし、
一人でも多くの方に同じように賢く、
快適に生活して頂けたらと思います。

女性ホルモンによる体の変化は
誰しも少なからず感じます。

ですが、月経痛や月経不順は、
病院や薬に頼る以前に
ご自身でホルモンバランスを整える事で
改善される事が多々あります。

そして、更年期もしかり…
40歳前後からきちんとケアをする事で、
40代を健やかに若々しく過ごせるかが
変わってくるんですね♡

日頃の生活に深く関わる女性ホルモン。

こちらのページが、
皆さまのお役に立てたら幸いです。