冷えを本気で失くしたい方は

セルフ体質改善&エクサクラスで

またまた嬉しいご報告がありました(*⁰▿⁰*)♪


「今年、気温低い日も足が全然冷えないんです!

   家の中で裸足でも平気だし、

   当たり前だった

   『寝るときの靴下』も要らなくなりました」


そしてこの数ヶ月


♡生理痛がなくなり

♡サイクルも量も正常で

♡さらっときて スッキリ3・4日で終わるように♪


と理想的な月経が続き、

貧血も軽くなったそうです^ ^

  


冷えは万病の元、女性の大敵…:;(∩´﹏`∩);:



冷えを根本解決するには、

外から見る温める事よりも


自分で熱をつくり行き届かせられる

『自家発電力』をつけるのがイチバンです!



筋肉を作り、

血行を促し、

代謝を上げ、

基礎体温を上げること。


熱を産生するのは筋肉なのでね^ ^

そして、筋肉が増えると

代謝に必須なミトコンドリアも増えるため、


年々衰える

卵子の質向上にも良いのです。

  



この方も、前向きに取り組んでみたら、

長年の悩みも丸ごと改善!


「体って変えられるもんなんですねー!!」

と喜びもひとしおだったようです💕


体が芯から温かい感覚、

運動習慣がついた方は

一様に実感していらっしゃいます。


  

 あなたも、家の中でも構わないので

毎日筋肉を使ってみましょう!


運動の時間がなければ、

拭き掃除や歯磨きスクワットなども◎ですよ^ ^