ボディメイク・美腰リズムエクササイズ

昨日は、今年最初のイオンカルチャーエクササイズ! 昨年末、 「年末に捨てようと思っていたパンツを履いてみたら、  腿もウエストもヒップもスルッと入ったんです!!」 と喜びの声をいただきました。 他にも ・寝付きがよくなった ・代謝があがった ・生理痛が軽くなった ・冷えが和らいだ など、それぞれに実感を頂けたようです。...