自分のカラダを知って賢く生活!  女性ホルモン × ウェルネスワークショップ

💐 自分のカラダを知ることで、快適かつ生きやすい女性を増やしたい 💐

 

学校では教えてもらえなかった、最も身近な女性ホルモンと健康の大切さ。


これから更年期を迎える方、結婚・出産を迎える方、生理などの不調に悩む方

分かりやすく、楽しく、お伝えする活動も行っております。

 

ランチ会・ミニ講座では

女性ホルモンにまつわる基礎知識・月経・不調体質チェック・セルフケア法
参加者様の年代や目的に合わせて様々な内容をご用意しております。

 

また日頃の運動不足や冷えからくる不調緩和のため、

『女性ホルモン活性化&美腰リズムエクササイズ』を提案し、
単発・定期イベントや『東急BEセミナーたまプラーザ校』様にて講師活動中です。

 

このオリジナルエクササイズは初心者向けとし、

新しさ、楽しさ、続けやすさ、変化の感じやすさでご好評をいただき、

高い確立でリピート・ご自宅での継続をしていただいております。

 

 

都内近郊への、各種イベント・グループレッスン・パーソナルレッスン募集中!!
ご希望の方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい。

連絡先:relax.so.soleil@gmail.com